Yoga mit allen Sinnen
Yoga für Erwachsene
Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Entspannung, auch ein mehr an Wohlgefühl, und harmonischer Vitalität?
Du möchtest Dich wieder als Einheit, verbunden mit Dir selbst, erleben?
Dabei unterstütze ich Dich gerne, hier inmitten des schönen Leintals, in Horn (Göggingen)
Yoga in einem ganzheitlichen Sinn
Mit einem ganzheitlichen und harmonisierenden Yoga lade ich dich in sanfte und auch leicht vitalisierend schwingende Einheiten und Stunden ein.
So können sich Räume in dir öffnen, werden weich und beruhigend oder aktiver fließend und vitalisierend für dich erlebbar.
Immer mit der Wahrnehmung auf deinen Körper und auf einen entspannten und freien Atemfluss. So kann auch dein Nervensystem nachhaltig in Balance finden.
Ergänzende, somatische Körperübungen, sowie geführte Meditationseinheiten stärken und unterstützen dich dabei. Das miteinbeziehen von sorgsam ausgewählten Aromaölen aus der Welt der Ätherischen Öle, laden bei Bedarf zu vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten ein.
Eine weitere Besonderheit bietet dabei die Begleitung von Klangschalen und den wunderbaren Monochorden (von feeltone).In den Entspannungsphasen unterstützen dich die Klangbäder dabei auf eine tiefgreifende Weise.
Ebenso das Tönen, Singen und dem Lauschen von Mantren und Liedern.
Du kannst jede Woche aufs Neue auswählen zwischen ganz entspannten und zur ruhe kommenden Einheiten, sowie leicht vitalisierenden Angeboten. Eine Entspannung am jeweiligen Ende der Einheiten im Liegen, ist dir gewiss.
Räumlichkeiten
Die Yogaeinheiten finden live, vor Ort , in Göggingen, innerhalb des Schlossgutes in Horn statt.
Gerne kannst Du auch per Zoom teilnehmen.
Yogamatten, Kissen sowie weitere Materialien zur Unterstützung und für dein Wohlbefinden, stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Yoga in der Natur
Bei geeigneter Witterung (im Frühling und Sommer) praktizieren wir Yoga auch gemeinsam in der Natur, auf der Schlosswiese, mit Blick ins Leintal.
Yoga für alle Levels
Die Yogaangebote sind für alle offen.
Du brauchst nichts zu können. Du kannst einfach da sein, so wie du bist.
Wenn du dich nach Ruhe und authentischer Verbindung zu dir selbst sehnst, sei herzlich willkommen.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis jeden Alters kann es immer wieder neue Aspekte/Inspirationen geben, Yoga in einem ganzheitlichen Sinne zu erleben.
Ein paar mal im Jahr gibt es in Göggingen:
"we are family" Eltern - Kidsyoga (ab10 Jahren)
Yogafreude zu zweit. Eine gemeinsame „Auszeit“ lädt euch an diesen Yoga Abenden ein. Mit dem Sonnengruß und weiteren Asanas und Flows, lassen wir Körper und Geist wieder elastisch werden. Yoga -Partner -Asanas und Übungen für die Entspannung und Achtsamkeit, sowie kleine Meditationseinheiten laden in die Zweisamkeit ein. Mantrasingen und Klangbäder mit Klangschalen und Monochord erweitern darüber hinaus den Erlebnisraum. Mit allem folgen wir dabei dem Kreislauf der Jahreszeiten und erleben Yoga in einem ganzheitlichen Sinne. Auch für euer Yoga zu Hause bekommt ihr dabei vielerlei Anregungen.
Nächster Termin:
bitte erfragen
18:00 - 19:30 Uhr
30 Euro pro Eltern- Kindpaar
Kursangebot und Preise
Sommerangebot bis 30.Juli 2026 gültig
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3 Termine innerhalb 3 Wochen
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Du wählst jede Woche neu deinen Wochentag aus: Montag /Dienstag/Mittwoch
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Kompakt: 50.- Euro. Informiere dich unverbindlich Du möchtest regelmäßig Yoga praktizieren?
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Aktuell ermöglicht dir mein flexibles Kursangebot thematisch vielseitige Yogaeinheiten unterschiedlicher Länge von Montag bis Mittwoch
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Basisangebot: 10 Wochen , 1x in der Woche Yoga für dich für 150 Euro
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All inklusive Angebot: 10 Wochen Yoga, sowie unterschiedliche andere Angebote sooft Du Angebote buchen möchtest, für 200 Euro
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Du möchtest mehr Informationen? Erkundige dich gerne ganz unverbindlich über mein aktuelles Kursangebot unter: info@tanzen-und-yoga.de
Probestunden
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Eine Probestunde für 15,00€ im aktuellen Kursangebot ist jederzeit (nach Absprache) möglich
Workshops und Themenabende
Workshops, sowie einzelne Themenabende ermöglichen Dir darüber hinaus, immer einmal wieder hier ins Yoga einzutauchen
Yoga Wohlfühlabend – Einstimmung in die Adventszeit
Vhs Schechingen, in meinen eigenen Räumen in Horn:
Mittwoch 25. November 2026
18:30 – 20:30 Uhr
Vhs Aalen, Abend in Oberkochen
Freitag,27. November
18:00 – 21:00 Uhr
Wenn die Tage spürbar kürzer werden und das erste Kerzenlicht den Advent ankündigt, tut es gut, für einen Moment innezuhalten um sich bewusst auf diese besondere Zeit einzuschwingen.
In einer warmen, stimmungsvollen Atmosphäre laden wohltuende Yogaeinheiten, sanfte Klänge von Monochord, Klangschalen und weiteren Schwingungsinstrumenten dazu ein, den Alltag loszulassen und ganz bei sich anzukommen.
Sanfter Kerzenschein, meditative Momente, kleine Weisheits – Geschichten, Lieder zum mitsingen oder einfach lauschen, sowie wohltuende Düfte aus der Aromawelt bereichern darüber hinaus den Abend.
Eine Wohlfühlzeit, die Herz und Sinne berührt und auf achtsame Weise auf die Adventszeit einstimmt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yoga Nidra Abende
Der yogische Schlaf, wie Yoga Nidra auch genannt wird, ermöglicht dir eine tiefe Entspannung für Körper,Geist und Seele. Mit vorbereitenden Körperübungen lädt dich eine geführte Reise durch den Körper, sowie in geführte Bild - und Empfindungswelten ein und wirkt einem ganzheitlichen Sinne harmonisierend.
Hybridangebot (du kannst live im Studio dabei sein, oder per Zoom)
Ab Herbst wieder im Angebot, informiere dich gerne.
20.00 – ca. 21.00 Uhr
jeweils 18.00 Euro
Änderungen vorbehalten, bitte erkundige Dich gerne per email.
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