Yoga
Yoga für Erwachsene
Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Entspannung, auch ein mehr an Wohlgefühl, Vitalität und Flexibilität?
Du möchtest Dich wieder als Einheit, verbunden mit Dir selbst, erleben?
Dabei unterstütze ich Dich gerne.
Yoga in einem ganzheitlichen Sinn
Mit einem ganzheitlichen, inspirierenden Yoga auf der Basis des Hathayoga, lade ich dich in sanfte und auch vitalisierend schwingende Einheiten und Stunden ein.
So können sich Räume in dir öffnen, werden weich und beruhigend oder aktiver fließend und vitalisierend für dich erlebbar.
Immer mit der Wahrnehmung auf deinen Körper und auf einen entspannten und freien Atemfluss. So kann auch dein Nervensystem nachhaltig in Balance finden.
Ergänzende, geführte Meditationseinheiten stärken und unterstützen dich dabei. Das miteinbeziehen von sorgsam ausgewählten Aromaölen aus der Welt der Ätherischen Öle, laden bei Bedarf zu vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten ein.
Die Begleitung von Klangschalen und Monochord in den Entspannungsphasen, unterstützen dabei auf eine tiefgreifende Weise.
Ebenso das Tönen, Singen und dem Lauschen von Mantren und Liedern.
Du kannst jede Woche aufs Neue auswählen zwischen ganz entspannten und zur ruhe kommenden Einheiten, sowie aktiverenAmngeboten. Eine Entspannung am jeweiligen Ende der Einheiten im Liegen, ist dir gewiss.
Räumlichkeiten
Die Yogaeinheiten finden live, vor Ort innerhalb des Schlossgutes in Horn statt.
Gerne kannst Du auch per Zoom teilnehmen.
Yogamatten, Kissen sowie weitere Materialien zur Unterstützung und für dein Wohlbefinden, stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Yoga in der Natur
Bei geeigneter Witterung (im Frühling und Sommer) praktizieren wir Yoga auch gemeinsam in der Natur, auf der Schlosswiese, mit Blick ins Leintal.
Yoga für alle Levels
Die Yogaangebote sind für alle offen.
Du brauchst nichts zu können. Du kannst einfach da sein, so wie du bist.
Wenn du dich nach Ruhe und authentischer Verbindung zu dir selbst sehnst, sei herzlich willkommen.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis jeden Alters kann es immer wieder neue Aspekte/Inspirationen geben, Yoga in einem ganzheitlichen Sinne zu erleben.
Neu - Neu - Neu
"we are family" Eltern - Kidsyoga (ab10 Jahren)
Yogafreude zu zweit. Eine gemeinsame „Auszeit“ lädt euch an diesen Yoga Abenden ein. Mit dem Sonnengruß und weiteren Asanas und Flows, lassen wir Körper und Geist wieder elastisch werden. Yoga -Partner -Asanas und Übungen für die Entspannung und Achtsamkeit, sowie kleine Meditationseinheiten laden in die Zweisamkeit ein. Mantrasingen und Klangbäder mit Klangschalen und Monochord erweitern darüber hinaus den Erlebnisraum. Mit allem folgen wir dabei dem Kreislauf der Jahreszeiten und erleben Yoga in einem ganzheitlichen Sinne. Auch für euer Yoga zu Hause bekommt ihr dabei vielerlei Anregungen.
Nächster Termin:
bitte erfargen
18:00 - 19:30 Uhr
30 Euro pro Eltern- Kindpaar
Kursangebot und Preise
Frühlingsangebot bis 21.Juni 2026 gültig
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3 Termine innerhalb 3 Wochen
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Du wählst jede Woche neu deinen Wochentag aus: Montag /Dienstag/Mittwoch
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Kompakt: 45 Euro. Informiere dich unverbindlich Du möchtest regelmäßig Yoga praktizieren?
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Aktuell ermöglicht dir mein flexibles Kursangebot thematisch vielseitige Yogaeinheiten unterschiedlicher Länge von Montag bis Mittwoch
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Basisangebot: 10 Wochen , 1x in der Woche Yoga für dich für 150 Euro
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All inklusive Angebot: 10 Wochen Yoga, sowie unterschiedliche andere Angebote sooft Du Angebote buchen möchtest, für 200 Euro
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Du möchtest mehr Informationen? Erkundige dich gerne ganz unverbindlich über mein aktuelles Kursangebot unter: info@tanzen-und-yoga.de
Probestunden
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Eine Probestunde für 15,00€ im aktuellen Kursangebot ist jederzeit (nach Absprache) möglich
Outdoor Yoga - Vhs Schechingen
im Schlossgut Horn
Mittwochs, jeweils 18:30 – 19:45Uhr
1. Juli 8. Juli 15. Juli 22. Juli 29. Juli 2026
Mit Yoga draußen den Sommer erleben um vital und dennoch entspannt Sonnenstunden genießen. Sie wollen Yoga kennen lernen, oder einfach Yoga in der Natur erleben? Dieser Kurs führt auf leicht nachvollziehbare Art und Weise in einfache Yogahaltungen, sowie erweiternde Übungen ein . Geschützt im Schlossgut Horn auf der Schlosswiese mit weitem Blick über das Leintal spüren wir die Weite des Himmels über uns und nähren ,eingebettet in die Natur, all unsere Sinne. Bei schlechtem Wetter öffnet in dieser wundervollen Oase mein Studio seine Türen.
Bitte mitbringen:
Eine Yogamatte , bewegungsgeeignete Kleidung und etwas zu trinken
Workshops und Themenabende
Workshops, sowie einzelne Themenabende ermöglichen Dir darüber hinaus, immer einmal wieder hier ins Yoga einzutauche
Yoga Nidra Abende
Der yogische Schlaf, wie Yoga Nidra auch genannt wird, ermöglicht dir eine tiefe Entspannung für Körper,Geist und Seele. Mit vorbereitenden Körperübungen lädt dich eine geführte Reise durch den Körper, sowie in geführte Bild - und Empfindungswelten ein und wirkt einem ganzheitlichen Sinne harmonisierend.
Hybridangebot (du kannst live im Studio dabei sein, oder per Zoom)
Immer Mittwochs: ab Herbst wieder im Angebot
20.00 – ca. 21.00 Uhr
jewels 18.00 Euro
Änderungen vorbehalten, bitte erkundige Dich gerne per email.
🎄Yoga Wohlfühlabend für die Adventszeit
über VHS Scheingen
im Schlossgut Horn
1 Termin Mittwoch 18:30 – 20:30
25. November 2026
Einfache Yoga-Übungen – auch für Anfänger*innen geeignet, sanfte Dehnungen und Elemente aus dem somatischen Yoga, sowie begleitende Atemübungen entspannen und stärken zugleich in dieser Zeit des Jahres. Unterstützende Impulse aus der der Welt der Aromaöle, die wohltuende Schwingung von Klangschalen sowie ein duftender und wärmender Kräuter - Tee stimmen uns dabei auf sinnliche und ganzheitliche Weise auf die Adventszeit ein.
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